Подумайте, прежде чем раскошеливаться в аптеке
увидеть комментарии (0)
08.02.2020
Источник: Телеканал новостей «24» | Читайте статью полностью «5 заболеваний, которых на самом деле не существует: проверьте не лечитесь ли вы от вымышленного» | https://24tv.ua/health/ru/5_zabolevanij_kotoryh_na_samom_dele_ne_sushhestvuet_proverte_ne_lechites_li_vy_ot_vymyshlennogo_n1277341 |
<...>
Ослабленный иммунитет
Иммунодефициты – заболевания иммунной системы действительно существуют. Они бывают как врожденные, так и приобретенные (СПИД). Также иммунодефицит может появиться на фоне приема серьезных препаратов, которые снижают защитные функции организма (гормональная терапия, химиотерапия). Только в таких случаях мы можем говорить об ослаблении иммунитета. Но это не просто люди, которые болеют простудой четыре раза в год.
Болеть несколько раз за сезон – это нормально, особенно для тех, кто постоянно контактирует с большим количеством людей. Это совсем не означает, что у них слабый иммунитет. Так случается, потому что вирусов, которые могут приводить к простудам, немало, а иммунитет против них не вырабатывается на всю жизнь.
Принимать препараты, которые обещают повысить иммунитет, не стоит. Иначе человечество давно преодолело бы СПИД и другие иммунодефициты.
Впрочем, до сих пор популярно принимать и назначать так называемые иммуномодуляторы, то есть препараты, которые повышают иммунитет и защищают от вирусных заболеваний. Доказано, что они не имеют никакой эффективности, это лишь зря потраченные деньги.
Сложно определить, какой у человека иммунитет, поэтому сдавать определенные анализы (иммунограмму) или проходить обследование также не стоит. Но мы можем создать организму условия, при которых наш иммунитет действительно будет сильным. Это сбалансированное питание, здоровый сон и отдых.
Если человек в постоянном стрессе, недосыпает, регулярно не ест, тогда силы иссякают и организм не будет таким устойчивым к вирусам. И соответственно, будет болеть часто.
<...>
Дисбактериоз
Дисбактериоз – это не диагноз, а временное состояние организма, когда есть нарушение в соотношении бактерий, живущих у нас в кишечнике и помогающих переваривать пищу. Преимущественно такое состояние не требует лечения. Оно может развиваться на фоне ухудшения экологии, изменения питания, образа жизни или после стресса.
Если есть нарушения пищеварения, то сначала нужно скорректировать питание, наладить образ жизни и режим сна. При таких условиях организм способен сбалансировать все сам и специального лечения не требуется.
Дисбактериоз – это нарушение микрофлоры кишечника, то есть нарушение баланса микробов в пищеварительной системе. Но нет единых норм, какой должна быть микрофлора кишечника, потому что мы все разные и все питаемся по-разному.
Если нарушение микрофлоры не вызывает никаких клинических проявлений, таких как диарея, повышение температуры, хронических запоров, то дисбактериоз – это не страшно. Это означает, что у вас в кишечнике просто все не так, как у кого-то другого, и лечить его не нужно.
Но есть инфекционные заболевания, а это серьезнее. Так, например, сальмонеллез – это тоже дисбактериоз: то есть в кишечник человека попала другая бактерия сальмонелла, которая может вызвать тяжелую инфекцию.
<...>
Авитаминоз
Слово "авитаминоз" означает, что у человека нет ни одного витамина в организме, но это же нереально. В современном мире трудно жить и питаться так, чтобы иметь такой дефицит витаминов.
Пониженное содержание нужных витаминов есть у многих людей. Однако принимать комплексные витамины в таком случае не нужно. На это есть несколько причин:
- Витамины из препаратов не так хорошо усваиваются, как из еды.
- Лечат лишь дефициты каких-то определенных витаминов, а не всех понемногу.
- Нельзя назначать витамины самостоятельно и начинать принимать их в больших дозах без консультации с врачом.
Стоит помнить, что любой недостаток или перенасыщение витаминами и микроэлементами имеют свои симптомы. Например, если не хватает железа в организме – у человека развивается железодефицитная анемия. Если серьезный дефицит витамина С – сложная болезнь цинга. При дефиците появляются конкретные симптомы, с которыми нужно обращаться к врачу. Но здесь речь не идет о недостатке всех витаминов.
<...>
назад