Biedrība "Apvienība HIV.LV" (ik dienu pl. 9 - 21)
apvieniba@apvienibahiv.lv

 
   

Meditācija
Apskatīt komentārus (0)


03.01.2012


Meditācijas efektu izpēte galvenokārt neizceļas ar plašiem mērogiem, taču liecina par tās pozitīvo ietekmi. Meditācija var aizkavēt novecošanu. Klifords Seirons (Center for Mind and Brain, Kalifornijas universitāte, Devisa) nesen tika pierādījis, ka cilvēkiem, kas trīs mēnešus ir nodarbojušies ar meditāciju, ir paaugstinājies enzīma, kurš nostiprina telomeres – „aizsargapvalkus hromosomu galos”, kā tos nosauc autors, līmenis. Seirona pētījumi ir publicēti žurnālā Psychoneuroendocrinology.
Visticamāk, ka meditācija ietekmē stresa reakciju: meditējošajiem ir pazemināts kortizola līmenis, kā arī, pēc dažām ziņām, ir izmaiņas amigdalā (mandeļveida ķermenī), kas atbild par bailēm un reakciju uz briesmām.
Lasiet vairāk arī saitē
http://www.apvienibahiv.lv/index.php?p=9628&lang=886&a=2&b=1&lbu=13294




 
      Atpakaļ

atstāj tukšu: atstāj tukšu:
vārds:




Ievadiet drošības kodu:

Visual CAPTCHA